Версия для слабовидящих
Центр здоровья и красоты
в Челябинске

8 (351) 220 97 27

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

ул. Елькина, 43

мы в соц.сетях

Менструация: советы гинеколога

Менструация

Каждый месяц жизнь женщины несколько выбивается из обычного ритма – начинается менструация. Это явление доставляет неудобства (требуется особая гигиена во время месячных), заставляет нервничать. У некоторых в этот период к тому же начинает болеть живот и, вообще, состояние оставляет желать лучшего.

Прежде чем, перейти к советам о том, как сделать менструальный период максимально комфортным, давайте разберемся, что он собой представляет.

Менструация – естественный процесс, который начинается в возрасте от 9 до 21 года (это зависит от климата проживания, социальных условий и индивидуальных особенностей).  Если менструация не наступает или, наоборот, приходит в очень раннем возрасте, ей сопутствуют сильные болевые ощущения, необходима консультация гинеколога.
Отчет менструального цикла, составляющего 22-30 дней, начинается с первого дня месячных, которые в среднем продолжаются от 3 до 5 дней.

Что происходит с женщиной в течение цикла?

  1. В таком органе, как яичники, ведется выработка гормонов, причем активность этого процесса нарастает к середине.
  2. Когда уровень гормонов достигает максимума, начинается овуляция: выход яйцеклетки в фаллопиевы трубы
  3. По мере передвижения яйцеклетки к матке увеличивается ее (матки) оболочка – эндометрий.
  4. После этого гормоны в яичниках начинают вырабатываться с меньшей интенсивностью.
  5. Если в данный период не наступает беременность, начинается менструация – яйцеклетка и слизистая оболочка матки отделяются и вместе с кровью выводятся из организма.

Для того чтобы выделения не доставляли неудобства, а женщина чувствовала себя уверенно, необходима особая гигиена в критические дни.

В чем она заключается?

Во-первых, нужно поддерживать чистоту половых органов, так как выделяемая кровь – отличная питательная среда для различного вида бактерий. Всем известно, что существуют специальные средства, помогающие «пережить» этот период – тампоны и прокладки. Они помогают женщине не выбиваться из социальной жизни. Однако надо не забывать вовремя менять их: прокладки через 2-3 часа, тампоны – каждые 3-4 часа.

Что предпочесть – тампоны или прокладки – должна решить сама женщина, исходя из индивидуальных особенностей критических дней и того, что она планирует делать в этот период. Например, если она собирается плавать или заниматься фитнесом, то, конечно, нужно использовать тампон. Девственницам рекомендуется пользоваться прокладками, так как тампоном можно повредить плеву. При обильных менструациях можно сочетать и то, и другое.

Второй важный момент – сексуальная жизнь в период месячных. Врачи-гинекологи рекомендуют исключить ее в эти дни. Дело в том, что женские половые органы во время менструации подвержены риску заражения инфекциями в значительно большей мере, чем обычно. Это связано с тем, что шейка матки находится в открытом состоянии, а значит бактерии с внешних половых органов могут быстро попасть внутрь и вызвать серьезные заболевания. Поэтому, можно сказать, что интимная гигиена во время месячных предполагает отсутствие половой жизни.

Стремясь к чистоте половых органов во время критических дней, некоторые женщины применяют спринцевание специальными антибактериальными растворами. Каждый день делать его нельзя, так как это может повредить естественной флоре влагалища.

Так же многих женщин волнует вопрос: не возбраняется ли горячая ванна во время месячных? Ответ гинекологов однозначен – возбраняется.

Под воздействием высокой температуры (более 40 градусов) артериальные сосуды расширяются, что может вызвать сильное кровотечение, появление головокружения. Поэтому в рассматриваемые дни лучше использовать душ.

Что касается такой темы, как одежда во время месячных, то здесь каких-либо правил не существует – носите вещи, в которых вам удобно. Можно дать лишь советы. Например, в первые дни менструации всегда есть риск протекания выделений, которые могут испачкать светлые брюки или юбку. Поэтому здравый смысл подсказывает, что на этом этапе лучше отдать предпочтение одежде темных тонов. Если вы предпочитаете использовать прокладки, то, конечно, нижнее белье должно плотно прилегать к телу, чтобы хорошо зафиксировать средство гигиены. В остальном же никаких ограничений не существует.

Как видим, гигиена менструации – тема довольно обширная. Если у вас есть вопросы по этому поводу, вы всегда можете задать их врачу-гинекологу, записавшись на прием по тел. (351) 220-97-27. В нашем центре гинекология —  одно из основных направлений деятельности, а прием ведут врачи с большим опытом работы: профессор, доктора медицинских наук, кандидаты медицинских наук, врачи высшей квалификационной категории. В Челябинске, не смотря на обилие медицинских центров, не просто встретить теплое, заботливое отношение к себе со стороны доктора. В «Комильфо» же созданы все условия для эффективного взаимодействия врача и пациентки: комфортные приемный и процедурный кабинеты, применение самых современных методов диагностики и лечения заболеваний.

Запишитесь на прием
прямо сейчас:
Ваше имя:
Ваш телефон:
close Введите свои контактные
данные и мы вам
скоро перезвоним
Ваше имя:
Ваш телефон:
close Подписаться на рассылку
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Cпасибо!

Ваша зявка принята.

Мы свяжемся с вами
в ближайшее время.