Как стимулировать выработку коллагена?

Оглавление

Введение Без этого белка мечты об упругой коже так и останутся мечтами. Ведь коллаген – один из главных компонентов соединительной ткани, он как бы склеивает клетки, обеспечивая прочность организму в целом и коже в частности. Синтез этого вещества крайне важен для сохранения молодости и здоровья.
О косметологических процедурах, которые помогают стимулировать выработку коллагена, рассказывает наш врач топ-косметолог Валентина Юрьевна Никулина.

Термин «коллаген» имеет греческие корни. Он образован от слов "kolla" – клей и "genes" – рождающий. Существует несколько его типов. Каждый из них выполняет определенные функции: регенерация тканей, поддержание водного баланса, обеспечение эластичности и упругости сосудов, хрящей, мышц, поддержание здоровья сосудистой системы, ногтей, зубов, волос. В состав коллагена входят аминокислоты (глицин, пролин, гидроксипролин, гидроксилизин), а сам он представляет собой нитевидный белок, молекулы которого создают длинные волокна, называемые фибриллами. Они формируют своеобразный каркас, связывая клетки друг с другом.

Почему коллаген так необходим? Потому что, по сути, это фундамент организма человека. Важно, чтобы его выработка организмом не прекращалась!
Чтобы ваша жизнь была здоровой и комфортной, позаботьтесь о том, чтобы количество коллагена в организме было достаточным.
Естественный процесс синтеза коллагена исправно происходит примерно до 25 лет, поэтому кожа выглядит свежей и наполненной, суставы гибкие, мышцы эластичные и крепкие. Но с возрастом выработка этого белка становится все менее активной, что негативно отражается на качестве жизни человека.

Причины снижения выработки коллагена

Основная причина – это старение организма. Оно влечет за собой множество малоприятных процессов. Во-первых, замедляется обмен веществ, качество белков, синтезируемых организмом, снижается. Во-вторых, с возрастом меняется гормональный статус. Например, у женщин после 35 лет падает уровень выработки эстрогена, который отвечает в том числе за обменные процессы.
Некоторые заболевания (например, сахарный диабет, различные вирусы) также ведут к значительному снижению активности синтеза этого вещества.
Разрушение структуры белков, в том числе коллагена, происходит и под действием ультрафиолетового излучения – степень активного их выработки резко снижается.
Еще одним фактором, обусловливающим замедление синтеза коллагена, является интоксикация организма. Это разные формы отравления, увлечение спиртными напитками, табакокурением.

Для чего коже нужен коллаген?
Это вещество играет ведущую роль в поддержании молодости кожных покровов. Его регулярное обновление и достаточное количество насыщает дерму влагой, поддерживает эластичность, обеспечивает ее питание необходимыми веществами (витамины, микроэлементы) и таким образом противостоит образованию морщин, появлению дряблости.

Где найти коллаген для кожи?
Первое, о чем всегда нужно помнить – это сбалансированное питание. В рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы. Чтобы восполнить коллагеновый дефицит, уделите особое внимание морепродуктам, включайте в меню блюда, содержащие желатин (желе, холодец), полезным будет и обычный яичный белок. Следите за тем, чтобы витамины были всегда на вашем столе. Морковь, цитрусовые, паприка, брокколи, черная смородина, орехи – все это будет полезным при отсутствии индивидуальной непереносимости. Плюс к этому, обратите внимание на витаминные комплексы с коллагеном. Конкретный препарат может рекомендовать врач-косметолог, нутрициолог. Придерживайтесь этих простых советов, и выработка белков в вашем организме будет бесперебойной.

Лучшие методики для стимуляции синтеза коллагена Инъекционная терапия:
- Биоревитализация (мезотерапия, биорепарация). Эти инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты обеспечат глубокое увлажнение коже и активизируют процесс выработки коллагена.
- Контурная пластика филлерами, содержащими гиалуроновую кислоту или гидроксиапатит кальция также принесет с точки зрения синтеза необходимого коже коллагена.
- Плазмотерапия. За счет введения плазмы, обогащенной живыми тромбоцитами, в тканях стимулируется процесс обновления, выработка белков активизируется.

Аппаратные методики:
- SMAS-лифтинг на аппарате Ulthera. Ультразвуковые импульсы прогревают глубокие слои кожи до 60-70 градусов, разрушая старый коллаген и стимулируя синтез нового.
- RF-лифтинг. В данном случае используется радиочастотная энергия, которая обеспечивает нагрев дермы, что дает мощный толчок для ее регенерации.
- Фототерапия. В рамках этого метода применяется широкополосный импульсный свет. Клетки кожи поглощают световую энергию, и в них запускается процесс обновления, стимулируется синтез коллагеновых волокон.

Хотите получить индивидуальную консультацию врача-косметолога?

Запись на прием к косметологу в Челябинске по тел. 220-97-27

Вам это может быть интересно